尊敬的家长们、亲爱的同学们：

春暖待花开，扬帆必远航。我们踏着春天的脚步，迎着和煦的春风，一切美好如期而至。愉快的假期也伴随着新年的钟声即将过去，我们将迎来新的学期。2022年我们一起携手共进，收获了丰硕的果实。2023年新征程的号角已经吹响，在此，衷心感谢各位家长一直以来对三明市农业学校的大力支持与配合。在新的一年里，我们将和全体师生、家长一起继续努力奋进，开启崭新的成长旅程。

准备好了吗？让我们一起阅读这份开学温馨提示，迎接新学期的到来吧！

一、开学时间通知

（一）报到时间：

2月11日（周六）  2022级全体学生

2月12日（周日）  2021级全体学生、2020级五年专班学生

（二）主题班会：2月12日下午（班主任自行安排）

（三）晚 自 习：2月12日晚7:00-9:00（寄宿生）

（四）上课时间：2月13日（周一）

二、新学期收心计划

（一）做作息规律的“自律兔”

1.制定并执行规律的作息时间。开学前一个星期，同学们可以提前执行上学期间的作息制度。循序渐进适应开学的学习生活。

2.建立合理的学习和娱乐时间。很多同学在假期经常使用电子产品等娱乐工具，应该提前开始自我节律。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。

（二）做活力四射的“运动兔”

1.制定科学的锻炼计划，鼓励同学们积极参与体育锻炼。建议家长和孩子一起“动”起来，每日都要保证适量运动时间（温馨提示“阳康”后适量运动，不可剧烈运动）。

2.调整饮食，缓解学生们的疲劳感。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。

（三）做状态满分的“幸福兔”

每天给自己一点积极的心理暗示，你将会感到很快乐。所以，我们不妨给自己这样一个暗示：“终于要开学了！终于能见到同学们了，终于能回到教室听老师讲课了，我要好好享受学校时光。”当你对自己进行积极的心理暗示时，你就会精神饱满地迎接新的学习生活。

三、新学期返校准备

1.收拾房间，开启新学期的仪式感

请同学们主动收拾房间，书桌上少放杂物，只放课本、作业本和文具盒。房间也要经常收拾，衣物不乱扔，被子要叠好，玩具要收好，各个物品摆放井然有序，有意识地培养自己的劳动能力。

2.整理仪容仪表，做好充足的开学准备

可以清洗好校服，准备好胸卡等，关注自身仪容仪表，不留长发怪发，以新的面貌迎接新学期。

四、新学期健康须知

树立并自觉践行“健康第一”理念，当好自身健康第一责任人：

1.返校前一周（2月6日-11日）学生须每日开展健康自测，无发热、咳嗽等不适症状即可如期返校；出现发热、干咳、咽痛等不适症状的，请家长主动如实报告班主任老师，视情延迟返校。

2.返校途中加强个人自身健康防护，尽量做到家校“两点一线”。

3.返校后继续开展一周日常健康监测，期间减少人员聚集、严防疫情传播、扩散。

4.积极配合学校关于学生身心健康状况隐患排查（重点是特殊体质或心理健康问题等），个体有特殊情况的请家长务必主动、及时、如实地向班主任老师报告。

撰稿：林宏宇、胡慧文

编辑：吴珊

初审：陈文优

审核：罗世钦